시력과 혈압에 좋은 결명자의 효과와 먹는 법

결명자의 원산지, 채취 시기, 주요 효능은?

 

결명자는 콩과에 속한 일 년생 식물이며 맛은 쓰고 달고 짜며, 성질은 차가움.

 

 

원산지는 북아메리카이며 우리나라에서는 주로 전국 각지에 자생하고 있습니다. 약용으로 재배하며 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 곳에서 쉽게 발견할 수 있습니다. 9-10월 즈음에 굽은 기다란 열매가 익고, 꼬투리 안에 윤기가 나는 씨앗이 들어 있는데 이것이 결명자입니다. 가을에 보통 채취하는 것이 좋으며 햇볕에 말린 다음에 씨앗을 털어냅니다.

 

 

결명자 효능

 

결명자 효능

 

 

1. 혈압을 낮춥니다.

의서에 보면 머리가 아프고 어질어질한 증상이 있을 때 결명자를 사용한다고 합니다.실제로 혈압을 낮추는데 효능이 입증되었다고 하며, 고혈압이 있으면서 시력이 약해진 경우에 복용하면 매우 좋습니다.

 

 

『의학입문』에는 "결명자를 오래 복용하면 정을 더해주고 잠을 안 자도 될 정도가 된다."는 구절이 있습니다. 고혈압에는 조구등, 여정자, 두충 등과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 시력저하와 안구충혈 개선에 좋습니다.

비타민 A와 미네랄 등과 같이 눈에 좋은 영양소가 풍부해 과로와 신경 과다에 의한 시력저하 개선에 좋습니다. 감국, 구기자, 숙지황과 함께 복용하는 것이 도움이 되며 약초를 분말해 환으로 만들어 먹기도 합니다.

 

 

 

 

3. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

콜레스테롤 수치를 낮추는데 그 효능이 있고 단삼, 구기자, 산사와 함께 복용하면 효과적이다고 합니다.

결명자 15g, 단삼 30g, 구기자 15g, 산사 25g이 하루 분량이고, 물 1.5L에 약초를 넣고 중불로 1-2시간 정도 달여서 두 번에 나누어 복용하면 좋습니다.

 

 

 

 

- 연한 결명의 순을 채취해 나물로 먹으면 눈을 밝게 하는 데 좋습니다.

- 결명자를 베개 속에 넣어 베면 주통, 어지럼증, 시력저하를 개선하는 데 도움이 됩니다.

- 씨앗을 사용하는 약초는 약한 불에 볶아야 합니다. 그렇지 않으면, 단단한 씨앗의 외피 때문에 약효 성분이 충분히 추출되지가 않습니다.