과학 동산 (28) 썸네일형 리스트형 면역력을 확실하게 높이는 방법 수면, 휴식 우리 몸은 일상의 스트레스와 긴장으로부터 재충전을 위해 휴식을 원하고 있습니다. 적절한 체력을 갖고 정신을 맑게 하기 위해서는 휴식이 꼭 필요합니다. 휴식을 취하면서 수면을 하면 우리 몸은 면역체계를 높여주는 면역물질을 계속하여 생성합니다. 그러므로, 병에 걸리면 쉬는 것이 가장 좋습니다. 많은 물을 마시기 생명 유지에 없어서는 안 되는 물은 강력한 면역강화제이기도 합니다. 물은 우리 몸의 기능을 최적으로 만들어 줍니다. 충분히 물을 마시면 몸의 독소를 바깥으로 배출하여 우리 세포들이 필요한 산소가 더 원활하게 공급합니다. 일단 물은 우리의 혈액에 산소를 공급해 주며, 독소를 배출하기 때문에 우리 세포의 기능이 활발하게 되고 면역 기능도 강화됩니다. 특히나 신장에서 독소를 걸러내는 일을 더욱.. 기술 선진국으로 가기 위한 정부의 과학 정책 방향성 과학 정책이 앞으로 나아갈 길 국가의 경쟁력은 비용을 줄이는 것만으로는 유지할 수 없습니다. 미래의 산업에 대한 투자를 다른 나라보다 한 발 더 빨리 함으로써 경쟁력을 유지하고 국가를 발전시킬 수 있습니다. 어떤 산업이 미래의 선도산업인지 선도산업을 어떻게 결정하는 것이 가장 오류가 적을 것인지 어떤 투자가 가장 효율적인 투자인지는 사실상 아무도 모릅니다. 어쨌든 장기적인 국제경쟁력은 과학기술의 발달에 달려있습니다. 결국에 과학기술 부문에 어떠한 방식으로 투자를 하는 것이 가장 ㅈ호은 방식인지를 찾아야 합니다. 현재는 기업 투자 확대를 통한 성장 전략을 사용함에 따라 과학기술에 대한 투자 역시 기업 위주에 정부가 보조하는 식으로 하고 있습니다. 그 결과로 기업에 초과이윤을 발생시켜서 국가의 자원을 낭비하.. 디플레이션(deflation)의 의미와 역사 디플레이션이란? -인플레이션이 수세기 동안 지속된 문제라면 특정 시기에 특정 국가에서 디플레이션 문제 역시 경제에 심각한 타격을 입혀 왔습니다. 미국의 통화 공급량은 1929년에서 1932년까지 3분의 1이 줄어들어 미국인들이 이전의 가격에 재화와 서비스를 구입할 수 없게 되었습니다. 가격이 실제로 하락했고, 1931년 시어스 백화점의 카탈로그를 보면 많은 제품의 가격이 10년 전보다 훨씬 낮았습니다. 그러나, 어떤 제품의 가격은 법적인 계약 때문에 변화하지 않았습니다. 주택과 농장, 가게, 사무실 건물의 주택 저당 채권에는 매달 지불해야 하는 금액이 명시되어 있습니다. 경제의 전체 통화량이 상당히 증가할 경우 이러한 지불 조건은 꽤 합리적이며 상대적으로 만족시키기 쉽습니다. -모기지의 실제 구매력은 증.. 숙면 취하는 방법과 잠 잘자기 잠을 잘 자는 방법은 무엇일까? 건강에 필수적이며 몸에 기운을 불어넣고, 몸을 해독시키려면 7-8시간 자야 합니다. 충분하게 자지 않으면 건강에 해롭습니다. 심혈관 질환과 비만 위험성이 커지며, 물론 지나치게 많이 자도 건강에 안 좋다고 합니다. 각자 자기만의 수면 리듬이 있습니다. 어떤 사람은 일찍, 어떤 사람은 늦게 잠자리에 드는 것을 좋아합니다. 과학자들은 늦게 자고서 아침에 늦게 일어나는 사람은 그렇지 않은 사람보다 창조적이라고 합니다. 반대로 일찍 일어나는 사람은 성공적인 사회생활을 영위하는 비율이 높다고 합니다. 옆으로 누워 자는 것은 쉽게 할 수 있는 해독 치료입니다. 단, 코를 골지 않는다는 조건에서 말입니다. 실제로 코를 골면 옆에서 자는 사람뿐 아니라 코를 고는 본인도 힘들어집니다. 수.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
