건강 세상 (94) 썸네일형 리스트형 피로와 스트레스에 효능이 좋은 구기자 구기자의 맛은 달며, 우리나라 전역에 걸쳐서 햇빛이 잘 드는 토질에서 자랍니다. 6월에서 9월까지 꽃이 피고 9월 즈음에 열매인 구기자가 익습니다. 뿌리, 꽃, 잎, 줄기 모두 달여 먹기도 하며, 열매를 말려서 사용합니다. 1. 혈압 및 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 혈관을 부드럽게 해주며 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다고 하며 동맥경화로 인하여 혈압과 콜레스테롤 수치가 높을 때나 기타의 심장 질환이 있을 때 사용하면 증상이 악화되는 것을 막을 수 있다고 합니다. 2. 만성피로를 해소하는 데에 도움을 주어 간 기능을 개선합니다. 간에 영양분을 공급해 간기능간 기능 개선에 도움이 됩니다. 특히나, 마른 체격을 지닌 사람에게 과로나 스트레스로 간 기능에 무리가 가면 구기자는 피로감을.. 당뇨병, 기침에 좋은 맥문동의 효능은? 맥문동은 사철 내내 푸른 잎을 볼 수 있으며, 초여름에 피는 연한 보랏빛 꽃이 유명해 관상용으로도 인기가 매우 많습니다. 잔뿌리 끝에 흰색의 덩이뿌리가 있으며 이것이 약에 쓰입니다. 보통 꽃은 5-8월에 피며, 열매는 9-10월에 맺습니다. 겨울과 봄에 캐는 것이 좋고 깨끗하게 씻어서 햇볕에 말린 다음에 사용합니다. 맥문동은 체액을 만들 때 필요한 많은 영양소들을 함유하고 있고, 이것을 달여 마시면 기관지가 촉촉해지며 피부도 부드러워진다고 합니다. 특히나, 과도한 노동이나 나이가 들어 진이 빠진 사람에게 보물과 같은 약초로 평가받고 있습니다. 효능 1. 땀을 많이 흘린 후의 탈진 예방 땀을 많이 흘리는 사람들은 체액의 불균형이 유발되어서 기력이 떨어집니다. 이러한 경우에 맥문동을 달여 수시로 복용하면 좋.. 어성초(약모밀) 축농증, 폐렴, 탈모에 좋으며 채취는 언제? 어성초의 효능에 관해 알아보겠습니다. 흔히 부르는 '어성초'는 삼백초과에 속해 있는 다년생 식물인 약모밀을 말합니다. 성질은 약간 차가우며, 맛은 매운맛입니다. 주로 제주도, 울릉도, 남부 지방에 주로 자생하며 잎의 생김새가 메밀과 비슷해 약모밀이라 부릅니다. 보통 그늘진 숲 속에 자라고, 꽃을 5-6월에 핍니다. 잎이 최대로 성장해 꽃대가 올라왔을 때 채취하는 것이 좋으며, 꽃대가 많은 5-6월에 채취해 햇볕에 말려서 사용합니다. 어성초라는 이름은 생선 비리내가 나는 풀이기 때문에 붙여진 이름이고, 농을 제거하는데 그 효능이 좋아 축농증과 폐농양 치료에 쓰인다고 합니다. ▼방광염과 요도염을 치료합니다. 요도 및 방광에 염증이 생겨서 소변을 자주 보는 승상 및 배뇨통이 있을 때나 임질이나 생식기 주변에 .. 시력과 혈압에 좋은 결명자의 효과와 먹는 법 결명자의 원산지, 채취 시기, 주요 효능은? 결명자는 콩과에 속한 일 년생 식물이며 맛은 쓰고 달고 짜며, 성질은 차가움. 원산지는 북아메리카이며 우리나라에서는 주로 전국 각지에 자생하고 있습니다. 약용으로 재배하며 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 곳에서 쉽게 발견할 수 있습니다. 9-10월 즈음에 굽은 기다란 열매가 익고, 꼬투리 안에 윤기가 나는 씨앗이 들어 있는데 이것이 결명자입니다. 가을에 보통 채취하는 것이 좋으며 햇볕에 말린 다음에 씨앗을 털어냅니다. 결명자 효능 1. 혈압을 낮춥니다. 의서에 보면 머리가 아프고 어질어질한 증상이 있을 때 결명자를 사용한다고 합니다.실제로 혈압을 낮추는데 효능이 입증되었다고 하며, 고혈압이 있으면서 시력이 약해진 경우에 복용하면 매우 좋습니다. 『의학입문』에는 "결명.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 24 다음
