분류 전체보기 (309) 썸네일형 리스트형 면역력을 확실하게 높이는 방법 수면, 휴식 우리 몸은 일상의 스트레스와 긴장으로부터 재충전을 위해 휴식을 원하고 있습니다. 적절한 체력을 갖고 정신을 맑게 하기 위해서는 휴식이 꼭 필요합니다. 휴식을 취하면서 수면을 하면 우리 몸은 면역체계를 높여주는 면역물질을 계속하여 생성합니다. 그러므로, 병에 걸리면 쉬는 것이 가장 좋습니다. 많은 물을 마시기 생명 유지에 없어서는 안 되는 물은 강력한 면역강화제이기도 합니다. 물은 우리 몸의 기능을 최적으로 만들어 줍니다. 충분히 물을 마시면 몸의 독소를 바깥으로 배출하여 우리 세포들이 필요한 산소가 더 원활하게 공급합니다. 일단 물은 우리의 혈액에 산소를 공급해 주며, 독소를 배출하기 때문에 우리 세포의 기능이 활발하게 되고 면역 기능도 강화됩니다. 특히나 신장에서 독소를 걸러내는 일을 더욱.. 구기자, 맥문동의 특징과 효능, 먹는 법에 대한 정보 구기자의 특징과 효능 구기자는 전국의 마을 근처에서 자라고 흔히 재배하는 가지과의 낙엽 관목입니다. 높이는 3m 안팎으로 원줄기는 비스듬히 자라며, 대개 가시는 있기도 하고 없기도 하며 어린가지는 누런 회색입니다. 꽃은 6~9월에 길이 1cm 정도의 자주색 꽃이 피며, 열매는 길이 2cm 정도 되며 8~10월에 붉은색으로 익습니다. 줄기는 잔가시가 가시로 변한 것도 흔하게 볼 수 있습니다. 효능은 널리 쓰이는 자양약으로 약성이 온화하고 부드러워 위에 부담을 주지 않으므로 상시 복용해도 좋습니다. 병이 있으면 치료가 되고 무병일 때는 체력이 보강됩니다. 임부의 체질을 강하게하고 태아의 영양보급도 됩니다. 혈압 저하, 콜레스테롤 감소, 시력증진 작용이 있어서 시력이 정상인 자가 상시 복용해도 시력 감퇴를 방.. 이탈리아(Italiana) 음식 문화의 르네상스 역사 이탈리아의 무역 이탈리아의 도시들이 아시아 무역의 이권을 획득한 것은 르네상스가 꽃필 수 있었던 경제적 배경이다. 이탈리아가 특별한 존재였던 것은 무엇보다 지리적으로 유럽과 동양을 연결하는 통상 루트에 해당되고 동서교역에 의해 많은 도시국가가 번성했다는 점이다. 무역을 통해 도시에 박대한 부를 쌓은 것. 그 주역은 바로 향신료. 4대 향신료라고 불리는 인도의 후추, 동남아시아의 계피, 정향, 그리고 육두구, 이것들은 아시아로부터 유럽으로 건너가 매우 고가에 거래되었다. 아시아와의 이러한 향신료 무역은 이슬람 상인과 이탈리아 상인이 독점을 했다. 즉, 아시아의 향신료는 이슬람을 경유하여 이탈리아로 운반되고 거기서 유럽 전역으로 퍼져간 것이다. 향신료의 무역을 통한 이익은 막대한 것이었고 정향은 말레이시아에.. 영업 사원, 세일즈 맨으로 성공하는 방법 좋은 이미지 만들기 1. 늘 진실을 말해야 합니다. 고객 관계에서 최대 위험 중 하나는 고객에게 유익한 말을 하는 것이 아니라 듣기 좋아한다는 말을 한다는 것입니다. 무심코 한 행동에 대해서라도 어드바이저가 책임을 회피한다면 고객은 크게 실망합니다. 고객은 세일즈 맨의 책임감과 신뢰를 중요하게 여깁니다. 2. 진행 상황을 늘 고객에게 알려야 합니다. 특히나, 마감일, 예산, 결과물의 수준 등에 대한 약속을 지키지 못한다는 소식은 기껏 쌓은 신뢰를 쉽게 떨어뜨립니다. 나아가 이 약속이 애초부터 다소 비현실적이었다고 말하면 신뢰는 송두리째 날아갑니다. 마감일과 서비스 비용에 대해서는 신중하게 고민한 뒤에 약속을 해야 합니다. 신뢰받는 어드바이저는 일거리를 얻기 위해 능력 밖의 약속을 하면 곤란에 빠질 수 있.. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 78 다음
